quinta-feira, 28 de julho de 2011

Mulheres Controladoras

                                                             

Por Flávio Gikovate




Elas querem saber onde estão seus companheiros e o que seus filhos fazem "a esta hora ainda fora de casa" preocupam-se excessivamente com a saúde dos seus pais e de outros parentes queridos. As mulheres controladoras temem que qualquer titubeio ou desatenção traga conseqüências desastrosas. Acreditam que as coisas estão calmas graças ao empenho que têm em se concentrar o tempo todo nelas. Sabem que gastam enorme energia nesse esforço, mas acham que seu sacrifício é responsável pela conquista de longos períodos de concórdia e bem-estar.


Essa tendência não é exclusividade das mulheres, mas vou refletir sobre a questão, aqui, considerando apenas o aspecto feminino. Mulheres controladoras tendem a ser muito ciumentas em relação aos seus maridos. À noite, fazem aquelas perguntas aparentemente sem importância, mas que expressam um desejo enorme de saber exatamente por onde andaram esses homens –que, segundo elas, estão sempre dispostos a viver aventuras românticase eróticas. São possessivas também com os filhos, que tentam manter sob suas asas.


Diante de qualquer suspeita de que algo escapou do controle, entram imediatamente em pânico. Experimentam um desespero brutal ao imaginar seus maridos com outras mulheres e terríveis desastres envolvendo seus filhos. Tudo isso acontece sempre que algum deles se atrasa uns poucos minutos. Suas mentes são catastróficas e pessimistas.


A verdade é que não sabemos nada do que realmente importa. Não sabemos de onde viemos, para onde vamos, por quanto tempo estaremos aqui na Terra, nem quais as coisas boas e más que ainda estão para acontecer. Nem todos toleram bem essa falta de respostas. Aliás, aprender a lidar com a incerteza em torno da nossa condição é fundamental para que consigamos viver de forma mais feliz. Quem aceita isso sabe que o futuro é desconhecido e o compara a um jogo, como se estivéssemos em um grande cassino onde, todos os dias, podemos ganhar ou perder.


Pessoas que não suportam a idéia da incerteza vivem em um estado de permanente ameaça, a um passo do pânico e do desespero. São criaturas frágeis, pois não se sentem com força para suportar as frustrações e decepções que a vida pode nos impor a qualquer momento. Vivem eternamente preparadas para o pior. Como não podem se assegurar de que as coisas vão dar certo, optam pela certeza de que vão dar errado. E essa certeza nós conseguimos ter, uma vez que induzimos os fatos na direção negativa com muito mais facilidade do que na positiva. Por exemplo, a mulher que teme ser abandonada por um homem poderá se comportar de modo tão desagradável e destrutivo que irá contribuir para que seu pesadelo vire realidade.


É difícil conviver com mulheres tão negativas. Ainda que nem sempre seja sua intenção, elas exercem controle total sobre aqueles que lhe são caros. Transformam-se em tiranas, em criaturas que tentam mandar em tudo e em todos, sempre com o intuito de impedir as desgraças. Aborrecem aqueles que mais amam, além de tornar suas próprias vidas miseráveis. E, pior do que tudo, não conseguem impedir tragédia alguma. A única saída é aceitar a vida como ela é.


Fonte:
http://www.maisde50.com.br

sexta-feira, 22 de julho de 2011

Pare de carregar a mala dos Outros!


por  Marlene Damico Lamarco


Você acredita que carrega malas alheias? Vamos fazer um exercício? Como você reage quando seu filho não quer fazer a lição? Ou quando alguém não consegue arrumar a própria mala para a viagem de férias, perde a hora do trabalho com frequência, gasta mais do que ganha… e muitas coisinhas mais que vão fazendo você correr em desvario para tapar buracos que não criou e evitar problemas que não afetam sua vida diretamente?


Não afetam a sua vida, mas afetam a vida de pessoas queridas, então, você sai correndo e pega todas as malas que estão jogadas pelo caminho e as coloca no lombo (lombo aqui cai muito bem, fala a verdade) e a sua mala, que é a única que você tem a obrigação de carregar, fica lá, num canto qualquer da estação. Repetindo, a sua mala, que é a única que você tem obrigação de carregar, fica lá jogada na estação!
    Temos uma jornada e um propósito aqui neste planeta e quando perdemos o foco, passamos a executar os propósitos alheios.


    A estrada é longa e o caminho muitas vezes nos esgota, pois o peso da carga que nós nos atribuímos não é proporcional à nossa capacidade, à nossa resistência e o esgotamento aparece de repente. Esse é o primeiro toque que a vida nos dá, pois, quando o investimento não é proporcional ao retorno, ou seja, quando damos muito mais do que recebemos na vida, nos relacionamentos humanos ou profissionais, é porque certamente estamos carregando pesos desnecessários e inúteis.


    Quando olhamos para um novo dia como se ele fosse mais um objetivo a cumprir, chegou a hora de parar para rever o que estamos fazendo com o nosso precioso tempo. O peso e o cansaço nos tornam insensíveis à beleza da vida e acabamos racionalizando o que deveria ser sacralizado.


É o peso da mala que nos deixa assim empedernido. Quanto ela pesa? Quanto sofrimento carregamos inutilmente, mágoa, preocupação, controle, ansiedade, excesso de zelo, tudo o que exaure a nossa energia vital. E o medo, o que ele faz com a gente e quanta coisa ele cria que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça? Sabe que às vezes temos tanto medo de olhar para a própria vida que preferimos tomar conta da vida dos filhos, do marido, do pai, da mãe… e a nossa mala fica na estação…
    O momento é esse, vamos identificar essa bagagem: ela é sua? Ótimo, então é hora de começar uma grande limpeza para jogar fora o lixo que não interessa e caminhar mais leve.
    Agora, se o excesso de peso que você carrega vem de cargas alheias, chegou a hora de corajosamente devolvê-las aos interessados.
    Não se intimide, tampouco fique com a consciência pesada por achar que a pessoa vai sucumbir ao fardo excessivo. Ao contrário, nesse momento você estará dando a ela a oportunidade de aprender a carregar a própria mala.
    A vida assim compartilhada fica muito mais suave, pois os relacionamentos com bases mais justas e equânimes acabam se tornando mais amorosos, sem cobranças e a liberdade abre um grande espaço para a cumplicidade e o afeto.
    Onde está a sua mala?


É o peso da mala que nos deixa assim empedernido. Quanto ela pesa? Quanto sofrimento carregamos inutilmente, mágoa, preocupação, controle, ansiedade, excesso de zelo, tudo o que exaure a nossa energia vital. E o medo, o que ele faz com a gente e quanta coisa ele cria que muitas vezes só existe dentro da nossa cabeça? Sabe que às vezes temos tanto medo de olhar para a própria vida que preferimos tomar conta da vida dos filhos, do marido, do pai, da mãe… e a nossa mala fica na estação…
    O momento é esse, vamos identificar essa bagagem: ela é sua? Ótimo, então é hora de começar uma grande limpeza para jogar fora o lixo que não interessa e caminhar mais leve.
    Agora, se o excesso de peso que você carrega vem de cargas alheias, chegou a hora de corajosamente devolvê-las aos interessados.
    Não se intimide, tampouco fique com a consciência pesada por achar que a pessoa vai sucumbir ao fardo excessivo. Ao contrário, nesse momento você estará dando a ela a oportunidade de aprender a carregar a própria mala.
    A vida assim compartilhada fica muito mais suave, pois os relacionamentos com bases mais justas e equânimes acabam se tornando mais amorosos, sem cobranças e a liberdade abre um grande espaço para a cumplicidade e o afeto.
    Onde está a sua mala?


Fonte: http://meumelhormododeser.com.br     

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Meditar com o Corpo Todo- Kim Eng





***parte 1***
Estes exercícios que vamos fazer se chama: "Respirar com o corpo inteiro"

e  tem a intenção de acalmar a mente e rejuvenescer o corpo e também  ajudar  você a conectar com a energia  que você é, a energia que te envolve e que faz com que você esteja conectado com o Universo. 
.
Você pode fazer esses exercícios sentado, aqui mesmo, próximo ao computador 
ou você pode fazer de pé. Em qualquer posição que você quiser
Esteja completamente presente com o que está surgindo, consciente e ciente do seu corpo completo e da energia que o percorre


Sente na ponta da sua cadeira, com seus pés apoiados ao chão e com sua espinha reta, ponha suas mãos à sua frente, palmas uma voltada para outra, mas sem tocar e feche os olhos.


Se você estiver em pé, com seus joelhos ligeiramente curvados
imaginando sua consciência atingindo o céu, as palmas das mãos viradas uma para outra a sua frente, e feche seus olhos.


Conforme você inspira, suas mãos se separam e conforme você expira, através da boca ou do nariz, suas mãos se juntam, mas não se tocam


Então, inspira: se separam
Expira: elas se juntam


Inspire pelo nariz e expire pelo nariz ou pela boca essa respiração está coordenada com os movimentos de suas mãos, e imagine a energia entre as suas mãos não só imaginando, mas também sentindo
veja se você consegue sentir a energia entre suas mãos.


Suas mãos podem se movimentar bem afastadas, ou bem juntas
apenas esteja presente com esta energia que está entre as mãos
esteja presente com sua respiração, coodernação e movimento.


Inspire fundo e expire, deixando todo seu corpo relaxar.




***parte 2***


Relaxando os ombros, relaxando sua mandíbula relaxando suas mãos, seus dedos.Você pode notar que não só suas mãos estão se movendo, mas também seus braços se separando conforme você inspira e juntando conforme expira

Agora veja que você está respirando não somente pela sua boca e nariz, mas pelo seu corpo inteiro e quando você inspira, cada célula do seu corpo inspira,e quando você expira, toda a energia estagnada no seu corpo se solta, através de todos os poros é uma respiração de corpo completo.

Seu corpo respira;
Cada célula se torna viva;
Até os pelos de todo seu corpo estão respirando;
estão vivos!


Se você está em pé, certifique-se de que seus joelhos não estão presos.
Esses simples exercícios estão rejuvenescendo seu corpo todo
acalmando sua mente respirando profundamente, você pode sentir a respiração passando pelos seus dedos e expire, relaxe.

Se pensamentos surgirem, apenas volte sua atenção para a respiração.

Volte sua atenção para a  energia entre suas mãos ,não estamos fazendo nada, apenas respirando simplesmente respirando, com seu corpo inteiro.

E mais algumas respirações profundas e quando você estiver preparado, traga a energia entre suas mãos de quando você inspira e de quando você expira para a sua barriga.

Explore seu corpo, certifique-se de que tudo esteja relaxado: seu corpo, seus ombros, seu rosto, seus braços, sua barriga, suas pernas, seus pés e seus dedos.

Note como você se sente neste momento, talvez você se sinta mais calmo, relaxado, energizado.

E quando você estiver pronto, você pode lentamente abrir seus olhos.


obrigada,


Namastê.


Bibliografia:
Kim Eng viaja e trabalha extensivamente com Eckhart Tolle, o autor dos livros best-seller O Poder do Agora e A Nova Terra , tendo os seus ensinamentos em todo o mundo.
 Ela é parceira de Eckhart e associar. Nascido em Vancouver, Canadá, busca espiritual Kim começou no início de 1980. Ela conheceu Eckhart em 1998, e logo depois passou por uma experiência de transformação espiritual enquanto participava de um de seus retiros.
 Após sete anos de treinamento espiritual intensa, ela começou a aconselhar e mostrar aos outros como descobrir o seu próprio mestre interior e curador. Como um conselheiro e um altofalante público, bem como um facilitador da "Presença através Movimento" workshops, Kim desenvolveu seu próprio ensino modalidade, que visa a transformação da consciência através da integração do espírito, da mente e do corpo. Leia o blog de ​​Kim.


  Meditações Áudio consciência pode fluir em qualquer movimento todos os dias, como caminhar, preparar uma refeição, beber uma xícara de café, ou escolher um objeto. Desta forma, qualquer movimento pode ser feito em uma meditação. Deixe Kim guiá-lo através meditações áudio movimento e consciência.


 Tradução do vídeo: Laís dos Passos Baptista
   Fonte: http://www.eckharttolle.com/









segunda-feira, 18 de julho de 2011

REFLEXÃO PARA O MOMENTO ATUAL


Vivemos o maior momento da história humana. O ciclo do Grande Ajustador se faz presente, o dia da Oportunidade se inicia. Como diz o amigo Ashtar Sheran: "Este é um momento inigualável, pois nunca, em nenhum momento se viu o que se verá agora: conduzidos por infinita magnitude cósmica, no âmago do planeta e conjuntamente, no interior do homem da Terra, o despertar da consciência planetária. É chegado o momento da revelação que colocará a ciência humana diante do aparentemente, inexplicável”.

Sagrado é este momento,
Bendito é o tempo do despertar
Pura e simplesmente ousar e manifestar,
Declinar os olhos e descortinar,
A força viva, irradiante da luz que tudo abarca.
Esta luz presente no céu, dentro de cada indivíduo.

O céu é o infinito da consciência,
O cosmos, o lar dos sistemas galácticos
A consciência, a força motriz da vida,
É nisso que tudo se resume.
Quiçá a espécie humana,
Se veja refletida no espelho da alma divina,
Para assumir o poder sobre si mesmo.

O homem da Terra ainda necessita da ilusão
Como válvula motora da esperança,
Como força que acalanta suas necessidades.
Procura no alto, no céu alguém que lhe responda
Na ânsia de tudo resolver...
Sua vida, querências, sonhos e encantamentos.

Porém, creiam... a qualquer instante,
O homem se fará consciente de si mesmo
E desbravará o amanhecer do novo dia.
Dia este em que não necessitará ele,
De deuses e divindades que ditem coordenadas,
Nem tão pouco, aquilo que deva fazer.

Findou o tempo da fantasia
É chegada a hora dos bravos
Em que a responsabilidade se faz,
Para criar a nova história da raça humana.

"Ao homem da Terra cabe a observância de seus atos e desejos, para colher o fruto abençoado de sua firmeza de propósitos e de sentimentos que irradiem a bem-aventurança. Somente a ele é dado o direito da escolha e para tal, ele deve caminhar consciente para tornar possível a terra fértil. Nesta escolha, ele deve aprimorar o discernimento para saber que nele está, a maior possibilidade da Criação. É nisto que cremos, é nisto que tudo se revela, portanto, se assim for, o homem saberá que não é no céu, no encantamento das naves, que estamos, mas na forma revelada de nossa luz, habitante da vida em seu próprio meio. Por isso mesmo, é nesta frase que tudo se revela - Nós nunca vamos porque sempre estamos".

Com reverencia, Ashtar Sheran 

Canalizado por Marizilda Lopes em Março de 2010 – Extrema - MG

quarta-feira, 13 de julho de 2011

CURSO DE ERVAS MEDICINAIS – ESTAÇÃO INVERNO




Com a chegada do inverno o yang se refugia se aprofunda e o yin o

protege no interior do corpo.

O ar puro, as essências, os vapores, esse mar de energia que se

concentra nos pulmões deve ser abastecido todos os dias.

Quando essa vitalidade falta e o individuo se sente fraco, o frio

intenso, então, invade o corpo;

O corpo cansado, exausto, sente dificuldade em preencher

os pulmões dessa energia yin. Torna-se um corpo vulnerável,

desprotegido.

Uma alimentação saudável, uma noite de sono profundo é

reparador, chás, e uma conversa ao redor do fogo, são formas

salutares de se adquirir energia, calor e aconchego. Refrescar,

nutrir e proteger são tarefas da energia yin.







"Neste curso vamos nos ater em como devemos nos prevenir para a próxima estação, a Primavera.
E como a deficiência de yin pode afetar os Rins no Inverno e o Fígado na Primavera"Maximo Ghirello
                                                                                                                                            
                                        ****
Conteúdo programático:


- As ervas aromáticas que transformam a unidade (baço).
- As ervas que refrescam o calor e dispersam o calor (fígado).
- As ervas que tonificam o Qi (energia).
- As ervas que tonificam o yin (Rins e fígado).
- As ervas que pacificam o estômago.
- As ervas que promovem o fluxo regular  do fígado


Ministrante:


Maximo Ghirello, Antropólogo e especialista em ervas medicinais e medicina chinesa.
Com trabalhos realizados em São Paulo, Campinas, Curitiba e Porto Alegre www.dicasdeervas.com.br

Data: 24/07/2011 (domingo)
Local: Sítio da Bia – Lomba do Pinheiro – Porto Alegre (RS)
Horário: 10h as 18h
Taxa de Inscrição: R$ 20,00
Valor do Curso: R$ 145,00


Atendimentos Individuais: 25/07/2011 (segunda-feira)
Local: Barão do Amazonas, 1090 – sala 204
 Porto Alegre


Contatos:
 Bia da Camino –  (51) 9962-6993
 Clair Amaral-       (51) 9712-8582

terça-feira, 12 de julho de 2011

Você é o que Semeou




Certa vez um homem contou-me um segredo, o qual eu sussurrei baixinho no ouvido de um outro amigo. O homem disse-me isto, depois de ouvir seu segredo repetido, - A razão pela qual contei-lhe o segredo foi porque confiei em você, não em seu amigo.
Desde então, não confio assim tão facilmente.

Certa vez dei um presente a uma amiga e ela chorou. Me desculpei por ser um presente tão pequeno mas era o que eu tinha encontrado. E ela me respondeu,
- Não há nada de errado com o presente, estou emocionada porque você lembrou-se de mim.
Desde então, eu dou presentes freqüentemente.
Estava tentando apenas ser eu mesmo, passando despercebido sem chamar atenção. E me foi dito isto,
- O fato de você não se adequar faz com que você fique fora de tudo.
Desde então, eu penso sobre isto.

Eu sou o CENTRO de MEU UNIVERSO mas eu não vivo aqui sozinho.
Cada movimento que faço cria uma onda no oceano do outro.
Cada vez que respiro eu afeto todo o ar a minha volta.
Cada palavra que expresso bate no ouvido de alguém.
Aquilo que eu toco é sentido por outra pessoa.
Aquilo que faço, certamente afetará alguém.
O que não faço, também afetará pessoas.
Nós nunca sabemos a distancia realmente alcançada por algo que falamos ou fazemos até que nos retorne...
Todas as coisas na vida formam um círculo e estamos no meio dele, quer o vejamos ou não...
E tudo que devo fazer é criar agradáveis ondas, aquelas que envolvem calorosamente tudo em torno de mim, e que voltam suaves, fazendo por sua vez que eu crie, cada vez mais, ondas agradáveis. 

"Tradução e adaptação de Sergio Barros"


segunda-feira, 11 de julho de 2011

Aprender o B + A = Ba







Incrível como temos a capacidade de confundir, transformar, contornar, inverter ou ignorar os ensinamentos que a Vida está nos passando.


Temos a capacidade de complicar o simples, de não ver o que está bem a nossa frente, de interpretar os sinais das formas mais equivocadas possíveis e ainda justificar estes equívocos com os mais variados argumentos sem sentido (só fazem sentido em nossa cabeça ruídosa!). Criamos obsáculos onde eles não existem… labirintos da nossa própria mente!!!


Tudo, só para não abrirmos mão da nossa zona de conforto, tudo para validarmos nosso Ego!
Incrível!
A Vida aponta a direção e nós insistimos em ir para o outro lado…
Remamos contra a maré… Andamos no contra-fluxo!!!
Atritos mais atritos mais atritos mais atritos!!!


A Vida mostra o que precisa ser trabalhado e nós vamos trabalhar o que não precisa ser trabalhado…
A Vida revela o caminho e nós procuramos atalhos…
Não aprendemos que os atalhos muitas vezes não nos levam a lugar algum, ou às vezes até levam… a abismos intransponíveis!!!


Abrir mão da nossa tentativa de controle não é uma possibilidade, então buscamos outras formas mais elaboradas de controlar, mais bonitinhas…
Olhar para nosso orgulho e nossa vaidade é muito complicado então buscamos novas maquiagens, novas máscaras, novos adereços…


Encarar nossos apegos e medos dará muito trabalho, então vamos colocar nossa atenção em coisas mais triviais, mais divertidas, mais superficiais…
Por fim, transcender o Ego causador de todo o sofrimento não é uma opção, melhor encontrar alguém que o valide, que mostre como ele é importante, que tente até melhorar ele um 
pouco, dentro daquilo que queremos ouvir…
* Nota:( Usar bengalas para dar essa sustentação é uma artimanha do ego, ele está sempre buscando o reconhecimento e a pessoa tem uma perspectiva de si através dos olhos dos outros.ex "dizem que sou maravilhosa e fantástica, me tranquilizo...mas a verdade é o que dizem  e eu acho oquê?) Liliane.*


Fazemos perguntas mas só aceitamos as respostas que nos interessam… Quando ouvimos respostas que clamam por nossa mudança, vamos perguntar a outra pessoa, até encontrar uma que responda aquilo que queremos ouvir!!!


Queremos mudanças, desde que estas não nos mudem… Terceirizamos, justificamos, nos iludimos… Confundimos tudo!
Não aprendemos o B + A = Ba, mas fingimos saber tantas coisas… Tantas coisas que se revelam sem importância!
Quando realmente aprendermos o B + A = Ba, poderemos começar o verdadeiro aprendizado, mas até lá, continuaremos a sofrer!
Como dizia um velho conto;


” Precisamos procurar o que perdemos, onde perdemos, e não aonde é fácil procurar!”


Fontehttp://gruponossacasa.wordpress.com